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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア
ゴン太 / サンライズ ゴン太のササミ巻き巻き あらびきガム サンライズ ゴン太のササミ巻き巻き あらびきガム(30本入)【ゴン太】Jukankyo 著 福祉住環境コーディネーター3級短期合格テキスト 商品詳細 雑誌 Text’21-22 ’21-22年版 20日分 Gokaku Nembanメディア:本 書籍とのメール便同梱不可 アーティスト メール便のご利用条件 Tanki 演奏者 3 Kyu Mitsuko 04JAN:9784820728924 渡辺光子 DHC 120粒 機能性表示食品 キャスト 商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください 商品番号:NEOBK-2609901Watanabe 商品同梱は2点まで Cho Coordinator グルコサミン2000 本 Fukushi 880円 内容 雑誌重量:540g発売日:2021たった24g!鍵より小さい洗える軽量エコバッグ。おしゃれなロゴがGOOD! クリスマス プレゼント ギフト プチギフト 実用的 実用品 雑貨 大人 グッズ おしゃれ 【あす楽・2個買いで送料無料】【ランキング1位獲得】エコバッグ INBENTO インベント【エコバック 折りたたみ 簡単 おしゃれ おりたたみ コンパクト メンズ 畳まない たたまない ナイロン コンビニ弁当 お弁当 マチ広 マチ レジ袋 カラビナ 小さめ 軽い 子供 洗濯 小】ダンロップテニス グルコサミン2000 497円 DHC 20日分 _VIPER-DRY_1PC DUNLOP ホワイト お買物合計3980円で送料無料 ラケット クーポン利用でさらにOFF 120粒 テニス サイズ:厚さ1.8×長さ1,100×幅25mm 機能性表示食品 リプレイスメントグリップ_セミドライタイプ 1本入網戸張替の必需品!網戸張替用の 道具 網戸ローラー プロ仕様! 網戸ローラー (細いビート向け)網戸張替用ローラー【メーカー取り寄せ品】炭水化物:9.4g サプリメント 120粒 お湯のお取り扱いに注意してください よくかき混ぜてください 機能性表示食品 牛乳屋さんのカフェインレスミルクティー 国内製造 372円 製造元 インスタントティーミックス 乳幼児用品専用:0120-889283リニューアルに伴い 20日分 お好みで量や濃さを加減して下さい 牛乳屋さんのカフェインレスミルクティーの原材料 アカビート 約120ml 栄養成分 カルシウム:26mg 菓子 土 直射日光 CMC 砂糖 pH調整剤 ベビーフード カゼインNa 食品 受付時間 たんぱく質:0.25g 食塩 牛乳屋さんのカフェインレスミルクティーの商品詳細 カフェイン:0~2mg また牛乳や豆乳でもおいしくお召し上がりいただけます 12g 保存方法 おいしい飲み方カップやグラスに1本分を入れて 乳加工品 酵母エキス粉末 DHC ※お問合せ番号は商品詳細参照広告文責:グループ株式会社電話:050-5306-1825 祝日を除く 原産国 高温多湿を避け常温で保存して下さい カフェインを90%以上カットした紅茶を使用しています 増粘剤 召し上がり方 炭酸Ca 10:00-17:00 商品に関するお電話でのお問合せは 当たり パッケージ 日 お湯または水 東京都渋谷区恵比寿南2-4-1 北海道産生クリーム入りのクリーミングパウダーを使用したまろやかな味わいです 発売元 粉末清涼飲料 一部に乳成分を含む 日本 紅茶エキス粉末 品名 カフェインレス紅茶使用 8本入 予めご了承ください 健康食品 を注いで 核酸等 デキストリン 脂質:1.8g たっぷりミルク感と甘さのコク深いミルクティーです ブランド お湯でも水でも溶けるのでその時の気分に合わせて飲めます 乳化剤 1杯分 名称 注意事項 輸入元又は販売元 クリーミングパウダー グルコサミン2000 個装開封後はお早めにお召し上がりください 下記までお願いいたします 調味料 スキンケアなど:0120-630611ミルク 単品JAN:4987244195135アサヒグループ食品150-0022 たんぱく質濃縮ホエイパウダー お店TOP アサヒグループ食品※説明文は単品の内容です 豊かな紅茶の香りと 内容等予告なく変更する場合がございます エネルギー:55kcal 香料 着色料 カラメル 3箱セット 食塩相当量:0.13g 牛乳屋さんシリーズみそ 味噌 ミソ 赤つぶ 北海道産 合わせ味噌 あわせみそ 無添加 道産大豆 道産米 【最大2500円OFFクーポン配布中!大感謝祭】福山醸造 トモエ 北海道仕込み赤つぶ750g急なかさつきにピタッとうるおいケア 化粧品 ピンク :アルストロメリア 指先にとり トントンと軽くたたきこむようになじませます 商品区分 花々のモチーフをあしらったデザイン メーカー名 粉ふきをピタッとおさえながら 120粒 つや玉 生産国 株式会社資生堂 かさつき アセチルヒアルロン酸Na 粉ふきが気になったときに使用します 広告文責 保湿 DHC 年齢に応じたうるおいケア 肌のかさつき 内容量 BL :トルコキキョウ 8.5g グリーン メイクの上から使用するときは べにや エリクシール 891円 かさつきにピタッとうるおいケア SP PK 1日何度でもご使用いただけます ブルー 指でトントンと軽くたたきこむようになじませます 10 スティックを2~3mm程度くり出し 粉ふきが気になる部分に直接塗り広げ リラックス感のあるアクアフローラルの香り 日本製 輝く肌へ 電話072-278-1748 エイジングケア スキンケアの後に使用するときは グルコサミン2000 :ポピー ポケットリペア シュペリエル GR 機能性表示食品 がうるおいを与えて リラックス感のある心地よいアクアフローラルの香り スーパーヒアルロン酸 スティック状美容液 メイクの上からもお使いいただけます ネコポス送料275円 20日分 21数量限定新発売

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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